筋トレ4回目

サラリーマンブロガーのグラップラーザキです。

今日は仕事が終わり家事終了後に筋トレ開始

腕立て15回×1

             10回×2

アブローラ　10×3

HIIT 7分して追込んだがどうしても運動中に自分に甘えが出てしまう。

自分の心と勝負するが追い込めない自分がいる。

少しずつでいいから自分に打ち勝つ心を磨いていかねば

継続して頑張るぞー