ブログサラリーマンのグラップラーザキです 今日は筋トレ休もうかなーっと自分に甘えたもう一人の自分の心がおりましたが ここで負けてはいかんと思い 10分位自分の妄想と格闘し 重い腰を上げて 筋トレ開始（3回目） 腕立て15回 10回×2 スクワット 30回×3 ア…