プロテインを毎日飲むのに飽きたらマフィンはどうですか。腹持ちも良くタンパク質も取れるので一石二鳥です。良かったら簡単に作れのでお試し下さい。 材料プロテインドリンク（カフェオレ）卵 1個ホットケーキミックス 1袋 作りかた 1⃣ボウルに卵を割り軽く…